心や体の悩み– category –

一人でいるのが好きだったはずなのに、ふとした瞬間に寂しさが押し寄せる。 夜、休日、体調が悪い時。そんな時に強く感じることが多いかもしれません。 一人暮らしの寂しさは「弱さ」ではない 寂しさは、弱さではありません。人として自然な感情です。 一...

大きな失敗をしたわけではない。仕事も家庭も、それなりに続いている。それなのに、なぜか取り返しがつかない気がする。 この感覚は、決してあなただけのものではありません。 なぜ40代で「人生を失敗した」と感じやすくなるのか 40代は、人生の折り返し地...

卒乳後、「胸が小さくなると思っていたのに大きいまま」「張りが続いて不安」と感じる方は少なくありません。 結論から言うと、多くの場合は生理的に起こりうる正常な変化ですが、一部は医療機関での確認が必要なケースもあります。 この記事では、検索キ...

※この記事は、特定の出来事に対する結論や対処法を示すものではありません。気持ちが揺れていた時期に、私自身が考えていたこと・感じていたことを整理した個人的な記録です。 何か大きな出来事が起きたあと、「どうするべきか」を決められない夜が続くこ...

笑ったときに「目がつり上がって見える」「きつい印象に見られることがある」と感じたことはありませんか。一方で、柔らかく親しみやすい印象を与える「三日月目」に憧れる人も少なくありません。 この記事では、なぜ三日月目が好印象とされやすいのか、つ...

日常生活の中で「なぜ自分ばかりこんな目に遭うのか」と感じる瞬間は誰にでも訪れます。幼少期の家庭環境、人間関係のつまずき、子育ての困難など、辛い出来事が重なると人生そのものに希望を見出せなくなってしまいがちです。 特に発達障害のお子さんを育...

現代社会では多くの人が「生きるって大変」という感情を抱えています。特に中高年世代において、家族関係の変化や健康面の不安、経済的な負担などが重なり、日々の生活に疲れを感じる方が増加しています。 このような状況は決して珍しいことではありません...

円形脱毛症になると美容院に行くことを躊躇してしまう方が多くいます。しかし、美容師は髪のトラブルに慣れており、適切なカットやスタイリングで脱毛部分を目立たなくすることができます。 実際に多くの美容院では円形脱毛症のお客様が来店しており、美容...

４０代の独身生活で人生に疲れを感じている方は決して珍しくありません。周囲の結婚や出産、キャリアアップを見聞きする中で、自分だけが取り残された感覚を抱く人が増えています。 しかし、この時期の疲労感や孤独感は適切な対処法を知ることで改善できま...

人との関わり方が分からないという悩みは、年齢を問わず多くの人が抱える共通の課題です。幼い頃は自然に人と接していたのに、成長するにつれて相手の気持ちを考えるようになり、どう話しかければよいか迷ってしまうケースが増えています。 この記事では、...